Si important és moure's i fer esport, igual d'important és descansar, i d'aquest tema en saben molt els Karatekes. Aquests dies hem estat parlant de dormir durant la nit, a la tarda després de dinar, aixecar-se una miqueta més tard els caps de setmanes...
El nostre cos necessita descansar per recuperar les energies gastades durant el dia, així que els Karatekes saben que quan arriba l'hora han d'anar cap al llit, si no pel matí comencen les súpliques... "5 minuts més!", "no vull anar a escola!", i altres frases que tooots hem dit alguna vegada.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada